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Tai Chi Training

Online oder auf Gran Canaria

Entspannt und flexibel

ICH BIETE PRIVATE EINZELSTUNDEN ONLINE ODER LIVE AN

Mein Tai Chi basiert auf den Werten der drei Säulen des Wushu: Kampfkunst, Gesundheit und Harmonie. Tai Chi gehört zu den inneren Kampfkünsten, bei denen das Loslassen von körperlichen und mentalen Spannungen im Vordergrund steht. Ausgeschrieben heißt es Tai Chi Chuan (oder auch Taiji Quan), was so viel wie "die höchste Kampfkunst" bedeutet.

Ich übe und zeige den Alten Yang Stil, der in Europa von nur wenigen Lehrern unterrichtet wird. Dabei spielen das Öffnen der Gelenke und der Wirbelsäule sowie die Spiralbewegungen eine wichtige Rolle. Im Mittelpunkt steht bei allen Bewegungen das innere und äußere Aufrichten, ein guter Stand und eine klare Ausrichtung.

Das Tai Chi Training umfasst die lange Form des Alten Yang Stils in allen Details und Energieaktivierungspunkten,  sowie Qi Gong und Meditationsübungen. Die Grundlage aller Arbeit bildet das Aufrichten des Körpers, die Fokussierung des Geistes sowie ein stabiler Stand, der den Körper erdet und die Energien ins Fließen bringt.

Für 105 Euro bekommst du eine Stunde Training. Eine Kennenlernstunde bekommst du für 90 Euro.

© 2021 Tai Chi Welt - Master Christian Orth